20 Jun 2022

Wow! Serangan Jantung Bisa Menyerang Usia Muda, Ini Cara Mencegahnya

Serangan jantung terjadi akibat penyempitan pada pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi tersumbat. Umumnya serangan jantung menyerang mereka yang berusia 30-50 tahun.

Namun, menurut Dr med dr Denio A Ridjab, SpJP(K) seorang dokter spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah di Heartology Cardiovascular Center, serangan jantung atau penyakit jantung koroner dapat menyerang mereka yang berusia lebih muda karena beberapa faktor.

"Mungkin dulu pas tahun 2010, orang-orang yang berumur di atas 30 tahun harus melakukan screening pada jantungnya dikhawatirkan terdapat masalah. Namun, sekarang anak-anak muda yang berusia di bawah 30 tahun harus sudah melakukan screening, karena kebiasaan yang mereka lakukan," ujar Dr Denio pada diskusi kesehatan yang diselenggarakan secara daring, Selasa (14/6/2022).

"Kebiasaan-kebiasaan buruk itu kaya kurang gerak atau males olahraga, terus merokok, makan makanan yang tidak sehat itu jadi faktor meningkatkan risiko serangan jantung di usia muda, apalagi ada turunan riwayat penyakit jantung itu bisa nambah risiko," sambungnya.

Tak hanya itu, Denio juga menyatakan bahwa walaupun masih berusia muda harus tetap rutin mengontrol kesehatan, seperti mengecek kadar kolesterol hingga tekanan darah.

Ia juga menjelaskan bahwa salah satu cara mencegah terjadinya serangan jantung adalah dengan rutin berolahraga.

"Karena masih muda jadi silahkan olahraga jenis apapun kaya sepak bola atau badminton, bisa juga dikombinasikan sama angkat beban. Olahraga rutin bisa dilakukan sebanyak 5 kali seminggu masing-masing 30 menit dengan intensitas ringan sampe sedang," katanya.

"Beda lagi kalo misalnya umurnya udah di atas 40 tahun, itu harus konsultasi dulu ke dokter kira-kira olahraga apa yang cocok. Soalnya ditakutkan ada masalah pada jantung ketika berolahraga yang terlalu berat," pungkasnya.

Heartology adalah cardiovascular center dengan fokus pada diagnostik, intervensi, bedah jantung dan pembuluh darah, serta aritmia. Filosofi “Advanced. Uncompromised” merupakan komitmen Heartology dalam menyediakan layanan kardiovaskular dewasa dan anak, berbasis teknologi mutakhir dan tim dokter berpengalaman untuk memberikan layanan paripurna.

 

Tim Dokter:

Dr. Med. dr. Denio A. Ridjab, Sp.JP (K)

Jika Anda ingin melakukan konsultasi di  Heartology Cardiovascular Center, silahkan daftar disini

Alamat

Heartology Cardiovascular Center

Brawijaya Hospital Saharjo 8th Floor

Jl. Dr. Saharjo No 199, Tebet, Jakarta

sumber: https://health.detik.com/ 

KEMBALI KE HALAMAN BERITA