7 Jenis Olahraga untuk Jantung Sehat, Mulai dari Mana dan Berapa Lama
Jika Anda sering bertanya “olahraga apa yang aman untuk jantung?”, panduan ini akan menjelaskan olahraga untuk kesehatan jantung, cara menghitung detak jantung maksimal, serta tips khusus untuk penderita penyakit jantung.
