Lemak Tak Jenuh: Panduan Praktis Memilih Lemak yang Lebih Sehat
Tidak semua lemak berdampak buruk bagi kesehatan. Lemak tak jenuh justru dibutuhkan tubuh untuk mendukung kesehatan jantung, metabolisme, dan keseimbangan kolesterol dalam darah.
Artikel-artikel kami dengan label Gizi Seimbang
Lemak Trans: Pengertian, Bahaya, dan Dampaknya bagi Kesehatan Jantung
Banyak orang tidak menyadari bahwa lemak trans tersembunyi dalam makanan sehari-hari. Padahal, jenis lemak ini berkontribusi besar terhadap penyumbatan pembuluh darah jantung.
Follow Heartology
